Potraviny

10 zdravotních benefitů okurek

Autor:   | 

Taky si někdy pokládáte otázku, jestli jsou okurky vůbec zdravé? Vždyť jsou uvnitř takové světlé, skoro průhledné, chuť mají nevýraznou, ani nijak zvlášť nevoní… V tomto článku vám představíme hned několik netušených předností okurek, abyste už o jejich prospěšnosti nemuseli pochybovat.

cucumber-1330166-639x593

Česká republika se může pyšnit skvělými podmínkami pro pěstování mnoha druhů zeleniny. Mrkve, brambory, kukuřice, hrášek, okurky a další se tady mají skvěle. A my se můžeme mít skvěle díky nim! Všechny totiž obsahují spoustu vlákniny, vitamínů a minerálů, které naše těla potřebují. A který druh lokální zeleniny jsme si nejvíce oblíbili u nás v časopisu FitLif? Okurky! A proč? Protože právě okurky…

  1. ulevují od bolesti kloubů (př. artritida, dna),
  2. hydratují tělo a zásobují ho minerály,
  3. obsahují hodně oxidu křemičitého, díky kterému budete mít hebké vlasy,
  4. působí preventivně proti cukrovce a léčí ji,
  5. pozitivně ovlivňují krevní tlak,
  6. bojují proti rakovině,
  7. snižují cholesterol,
  8. pomáhají při hubnutí,
  9. povzbuzují trávení,
  10. předchází bolestem hlavy.

A proto při další návštěvě obchodu nezapomeňte do košíku přihodit jednu okurku navíc!

Přidejte komentář