Babské rady

Koření napomáhající úbytku váhy

Autor:   | 

Nemyslete si, hubnutí nemusí být jen nemastné a neslané. Máme tu pro vás pár tipů, jak si to zbavování se kil trochu zpříjemnit. Dopřejte si pořádně okořeněné jídlo a pusťte se do něj s dobrým pocitem – koření vám totiž může hubnutí usnadnit. Přečtěte si, které jeho druhy jsou pro nastartování metabolismu nejvhodnější.

Skořice

Pomáhá snížit obsah cukru v krvi a usnadňuje odbourávání sacharidů v těle.

cinnamon-1316449-638x339

Posypte si jí třeba palačinky nebo ranní müsli.

Kajenský pepř

Obsahuje rostlinný alkaloid kapsaicin, který spaluje tuky.

dried-chili-pepper-1057524-639x426

Co takhle dát si dnes večer kuře na chili papričce?

Zázvor

Podporuje tvorbu moči, zlepšuje trávení a vstřebávání cholesterolu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Čaj z čerstvého zázvoru je skvělá věc. Toto koření lze však přidat i do polévky, rizota či jiných pokrmů.

Černý pepř

Urychluje metabolismus, podporuje zažívání a vstřebávání živin.

spice-1-1328594

Pepř se hodí kamkoli. Tak šup, šup, okořeňte si trochu život!

Hořčičné semínko

Zrychluje metabolismus o 20–25 % po dobu několika hodin po jeho konzumaci. Je také základní ingrediencí indického kari.

mustard-seed-1327239-640x376

Vylepšete si s ním například dresing na salát.

Přidejte komentář